貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:筋肉トレーニング
カテゴリー
タイトル
変形性膝関節症
月刊誌
筋肉トレーニング
157.ひざの痛みを予防し改善するトレーニング、戸田佳孝、文春ムック「スーパードクターに教わる最新治療」、136-137頁、2019年
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
週刊誌
149.「ひざ」を制する者は健康長寿を制す、戸田佳孝、女性自身、4月16日号、73-78頁、2019年
変形性膝関節症
新聞
筋肉トレーニング
148.“健康なひざ”作りは大腿四頭筋から、戸田佳孝、夕刊フジ、2月8日、2019年
筋肉トレーニング
説明
膝が痛い時歩く時には足を内側に回し、最後にクッと外側に回そう
筋肉トレーニング
老化
説明
膝を伸ばす筋肉は速い動きをする白い筋肉の割合が多い。ハードな運動をしよう
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