貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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Category:説明

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ストレートネックの予防にも仕事中、意識して顎を引くこと
半月板を損傷したら内ももの筋肉が痩せやすいので鍛えよう
肩こりに対する筋トレは肘を体に着けて紐を引っ張る肩板強化が良い
肩こりを無理やり英語で説明すると「慢性非特異的頚部痛」となる
コンピュータを使う時は「私は頭を前に出せない」と呪文をとなえる