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- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング説明週刊誌
2月3日発売週刊ポストの「名医13人がやっている習慣」に記事掲載。私が関節痛や認知症を予防するためにやっている習慣は持久力をつけるために鶏の胸肉を食べるや「パチパチもも挙げ体操」をするです。避けている習慣は無理して階段を降りるは膝への負担を増やします。朝ご飯で炭水化物を食べないのは脳へのエネルギーが減り、10段階で５の刺激が９に感じられ怒りっぽくなるので避けています。よろしければご購読下さい。
1月27日発売週刊ポストでは100歳まで自力で歩ける「骨活」1分体操に記事掲載してもらいました。98頁から101頁までの４頁まで僕の独演です。健康長寿とは、言い換えれば何歳になっても自分の足で歩くことです。その土台を作っているのが「骨」です。年を重ねるにつれて骨折しやすくなり、寝たきりのリスクも上がるが、いまから骨を鍛えておけば心配はいりませんという内容です。よろしければご購読下さい。
2週連続で習慣ポストに記事掲載、やっている習慣と骨活。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明食事療法
- 糖尿病になると患者さんが食事などの自己管理を継続するために生活習慣の変更することは同居家族の生活にも大きな影響を与えます。高橋先生達の研究では患者さん自身も治療により家族に負担を与えることで,自分自身の病気に対して負の感情を抱いていることが推察されました。したがって, 生活習慣病になった時のためにも配偶者とのコミュニケーションを大事にしておく必要があります。朝倉先生によると自己注射での短所は他人からの視線の痛みが問題であると述べています。つまり、同居している人に「見るのが怖いから私の見えないところで打って」などと言われて「そんなにこわいことをしているんだ」と思ってしまう点です。治療を受ける前の説明には同居している人に同席してもらい、「蚊の針ぐらいの太さで痛くない」ということをしっかり聞いてもらい、協力してもらうようにしましょう。解説：戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝
生活習慣病になった時のために配偶者とのコミュニケーションを大事にしよう。
- 06-6387-4114ウォーキング万博再生医療吹田市豊津町14番1号戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング説明
- 皆様、今日は。御堂筋線江坂駅駅前で28年前から整形外科の診療をしています戸田クリニックの戸田佳孝です。この度、大阪関西万博で講演をさせていただきます。テーマは100歳まで自分の力で歩ける膝･腰の作り方で、日時は2025年6月20日（金）10：00～12：00です。 場所は会場西にある木の葉のような屋根が連なる半屋外空間が散らばるフューチャーライフヴィレッジで行います。 25年後の2050年には100歳以上の人口は現在の6倍以上になります。この講演では100歳まで膝や腰を健康に保つための運動の仕方と軟骨の若返りが期待できるお手頃な価格になった再生医療の話をします。フューチャーライフで健康な100歳になる参考にして下さい。解説：戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝
大阪･関西万博で講演するので来て下さい。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明
- 政府の経済財政諮問会議では今の少子化を放おっておくと総人口は８７００万人にまで減り、６５歳以上高齢者割合は40%まで上昇すると言われています。女性に尋ねた「日本は産み育てやすい社会だと思わない」の回答理由では、子どもが泣いていると嫌な顔して見られることがある。小さな子どもを連れていると見知らぬ人に育て方について小言を言われるなど、日本では子どもに対して周囲からの理解や歓迎が受けられないと感じること点があげられました。日本の人口を減らさないために、年金受給額が減らないためには子育てが終わった人は現代の女性の子育て方法に文句を言わないことが大事だと思います。解説：戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝
「今の母親は..」という振る舞いが年金受給額を減らす。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明骨粗鬆症
- 服薬アドヒアランスとは、患者さんがどの程度医師の指示どおりに薬を飲んでいるかどうかという意味です。自覚症状の少ない疾患の代表は高血圧症、糖尿病、脂質異常症であり、自覚症状のある疾患の代表は不眠症です。櫻井先生達の解説では自覚症状のない病気に対する薬には効力予期の醸成、つまり「効いているかも」という気持ちが起きなければ、アドヒアランス、つまり毎日服用してくれないと述べています。 最近、いろいろな病気に自宅で打つ注射が使われるようになってきました。例えば、糖尿病のインスリン、関節リウマチへの生物学的製剤、Ｃ型肝炎に対するインターフェロンそして骨粗鬆症に対するアバロパラチドです。これらの薬は血液の中の薬の濃度を高く保ってやる方が治療の効果があがります。かといって毎回病院にきてもらうのは負担が多いので自己注射が開発されました。自己注射は少し痛いけれどもアドヒアランスが高くなります 解説：戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝