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- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類
- 正座は膝に悪いというイメージがありますが、正座ほど膝を日常生活の中で一番沢山曲げる動作です。くつわだ先生達の調査では148人の変形性膝関節症患者さんの屈曲可動域を調べて、その平均値以上の人と平均値以下の人で日常生活の困難度を比較しました。その結果、屈曲可動域の平均値以上の人の方が平均値以下の人より明白に日常生活困難度が少なかったです。つまり、普段から正座で屈曲可動域を確保しておけば、変形性膝関節症になっても重症化しにくと言えます。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
変形性膝関節症では正座で膝が曲がる角度を確保するとも治療法の一つ。
- 06-6387-4114ストレッチ吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類足と足の指
- 中国に行くと普通に路上でしゃがんで新聞を読んだり喋ったりする人たくさん見られます。この動作には欧米人にはできません。中国の伝統的な便器の形状は日本と同じくしゃがみこむ型の便器です。渡邉先生達の研究ではしゃがみこみ姿勢ができるレベルの違いは筋シナジー数の違いとして現れていました。筋シナジーとは各筋肉を動かす順番や力具合を記憶する脳の機能のことです。つまり、幼い時からトイレでしゃがむ動作をしているとしゃがむためのバランスの取り方や筋肉の使い方が身につきます。しかし、最近、日本でも和式トイレを使うことが少なくなったためか中学校の検診に行くと中学２年生の約３分の１がしゃがみこむことができません。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
欧米人がしゃがめないのは便器の形状の差かもしれない。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック未分類足と足の指
- 最近,肥満解消や健康食ブームから低炭水化物・高たんぱく質食が流行しています.しかし、平澤先生の解説によると動物性たんぱく質を摂取すると体内で不揮発性酸が生成され腎臓から排泄される。酸を尿中に排泄することで生じる尿の酸性化は尿酸排泄障害に引き起こすため,たんぱく質の多量摂取は尿酸排泄に悪影響を与えると述べています。体内に尿酸が蓄積されると尿酸結晶となり、足の関節などにひっかかり痛風発作を引き起こします。長期の高タンパク食はやめましょう 解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
長期の低炭水化物・高たんぱく質食は痛風を引き起こす可能性がある。
- 06-6387-4114リハビリテーション吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類
- 反重力トレッドミルは、空気圧制御技術を用いて体重の負荷を最大80%まで軽減できる、NASAの月面歩行練習技術を応用した機械です。Major Extremity Trauma Research Consortium（手足の外傷協同研究会）の調査では脚の関節の周囲の骨折を受傷した78人を抗重力トレッドミル療法を受ける38人と通常の治療を受ける40人分け、10週間後の治療成績を比較しました。治療後の変形性足関節症の指数はトレッドミールグループでは28であり、通常治療グループの50より明白に改善していまいした。今は税抜きで550万円から730万円と高額で一般的な診療所にはない機械ですが、今後値段がやすくなり普及することが期待されます 解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
足の怪我の後のリハビリテーションには反重力トレッドミルが良い。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明
フェルナンデス・トーレス先生達は変形性膝関節症患者さんの血液検査や身体測定の結果と痛みの度合いの関連性を調べました。その結果血液中の炎症を引き起こすTNF-αの濃度は痛みの度合いと明らかに正比例していました。肥満している度合い示すBMIが高いほどTNF-αの濃度は高くなりました。また喫煙している患者は喫煙していない患者に比べて明白にTNF-αの濃度は高かったです。結論として喫煙は、過体重と相まって、慢性炎症を悪化させ、変形性膝関節症の重症度を増加させると考えられました。これは受動喫煙にも当てはまると思いますので、ご家族に膝が痛む方がおられたら喫煙はひかえましょう。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝