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- 06-6387-4114リハビリテーション変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング説明
- 変形性膝関節症の患者さんでは膝が痛いから運動しない。運動しないと太る。太ると膝にかかる負担が増え、膝が痛くなるという悪循環が生じます。鬼塚先生たちの解説では痛みや重症度に関係なく,固定式自転車運動による有酸素運動をすることがお薦めです。運動頻度は週3回程度(1回50分程度)が良いそうです。でも50分は少し多すぎるのでテレビを観ながら30分だけでも室内自転車を漕いで下さい 解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
室内固定型自転車は変形性膝関節症で膝が痛くてもできる運動。
- 06-6387-4114その時の話題吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類
- 熊本市で男子中学生が暴行を受けている動画がＳＮＳで拡散されていた事件で、警察は2026年1月16日11時すぎに、中学３年の男子生徒を逮捕しました。頸部を爪先で蹴ると喉仏（喉頭軟骨）が骨折し、気道が塞がる危険性があります。梅野先生達の解説では喉頭軟骨の骨折・露出・偏位のいずれかを伴い、修復すべき喉頭粘膜の損傷を認めるGroup 4では手術が必要となります。いくら中学生でも頸部を爪先で蹴るのはタブーであることを知っておくべきです。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
いくら中学生でも頸部を爪先で蹴るがどれだけ危険が教えておくべきである。
- 06-6387-4114五十肩吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明
- 清水先生達の調査では死体解剖から48本の腕の中で45本の腕（94%）で.大胸筋の下で肘を曲がる筋肉である上腕二頭筋長頭腱がトンネルで覆われていることがわかりました。五十肩では上腕二頭筋長頭腱が炎症を起こすことが多いので、五十肩で胸の前が痛くなる場合がありえます。前胸部が痛くなってもすぐに心臓がわるいのではないかと心配せず、肘を曲げたまま背中に回す帯を結ぶような動作で痛みが強くなるようであれば、整形外科を受診してみて下さい。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
五十肩で胸が痛くなることがある。
- 06-6387-4114ウォーキング吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明食事療法鬱
- 寺口先生達はエアロバイクを漕ぎながらゲーム形式のクイズのできる機械（コグニバイク）を行う前後で認知症の質問表とＭＲＩのブイエスライドを用いた海馬周辺の脳萎縮度合いと程度を比較しました。その結果、認知症の質問表も海馬周辺の萎縮も著名に改善していました。有酸素を行いながら頭を働かせると運動せずに頭を働かせ場合より認知機能を司る前頭葉が活発に動きます。これをデュアルタスクと呼びます。50歳代の若い頃からセリフを覚えながら車の通らない道をウォーキングしたり、人名しりとりをしながらランニングをしたりして脳を働かせながら筋肉を働かせると認知症の予防に役立ちます。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
脳を働かせながら筋肉を働かせることが認知症の予防に役立つ。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック食事療法
- Dilrukshi（ディル・ルク・シ）先生たちは20名の学生に10分間安静にした後30分間の計算をさせて精神的なストレスを与えて、その後、15分間黒胡椒、ショウガ、ジプロピレングリコールの３種類の香りを与えました。その結果、黒胡椒の香りが一番生理的急性ストレス反応を緩和し、ストレス条件下でのアロマセラピーに有効であることがわかりました。ふだん黒胡椒を食べることは少ないでしょうが、カルボナーラに黒胡椒はよく合います。ストレスで悩んでいるならカルボナーラを作っては黒胡椒を入れて香りを楽しみましょう。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝