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- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類若い人の整形外科
- Tomschi先生達は平均年齢: 26.0 歳の27名の男性と23名の女性にダンベルやマシンなどの器具を使わず、自分自身の体重を負荷にして行う自重運動と呼吸運動を12分間行った後に痛みに対する鈍感さ（痛覚閾値）を計測しました。その結果、自重運動後には痛みに対して鈍感になっていましたが、呼吸運動では痛みに対して鈍感にはなりませんでした。しかも運動によって痛みに対する鈍感になる現象は男性のみでみられ、女性では起こりませんでした。男性は戦争などの激しい運動の時に痛みをあまり感じにくくなった能力を進化の過程で獲得したのかもしれません。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
運動誘発性鎮痛(exercise-induced hypoalgesia)は男性でのみ起こる。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック注射説明
- 「膝の水を抜くと癖になるから止めて下さい」という患者さんが時々いますが、水を抜かないと関節の破壊の進行が早くなります。Marth先生は2469人の変形性膝関節症患者のMRIで計測した２年間の膝関節の関節液の合計と２年間の関節の進行度を評価しました。その結果、MRIで計測した２年間の膝関節の関節液の合計が多い患者ほどレントゲン写真での骨の進行度が早かったです。膝の水は抜くと癖になるのではなく、病状が活発だから水がたまるのです。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
膝に水が沢山溜まっていると変形性膝関節症の進行が早くなる。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類肩こり
- Javdaneh（ジャーヴァネ）先生達は1950年から2023年までの73年間に出版された慢性頸部痛に関する論文を総合評価しました。その結果、首を動かす動作に対する恐怖心が強いほど、障害の程度が重く、疼痛強度も高いことが示されました。当院に来る患者さんでも首を後ろに反らすと首が痛くなるという患者さんほどいろいろな治療をしても治らない患者さんが多いです。実は首を後ろに反らす動作では神経が圧迫されることはあっても僧帽筋などの筋肉は緩むのです。思いこみによる痛みが痛みを長引かせる原因です。肩こり、首の痛みは気に病まないことが大事です 解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
首を後ろに反らす動作に対する恐怖心が強いほど頸部痛が治りにくい。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類
- Dede (デデ)先生達の研究では31人の外反母趾の患者さんを足の趾を開く運動だけを行うグループと趾を開く運動に母趾外転筋のトリガーポイントに鍼を3回併用するグループに分けました。４週後の評価では痛みの度合いと足部機能指数の改善度は母趾外転筋のトリガーポイントに鍼を併用したグループの方が明白に優れていました。以上の結果から彼らは軽度から中等度の外反母趾には足への鍼と趾開き運動の併用が効果的であると結論しました。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
外反母趾には足への鍼と趾開き運動の併用が効果的.
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック注射説明
- 「Cryostick（クライオスティック）」は、冷却効果によって肌の引き締めやむくみ・赤みの軽減を行う美容用アイススティックです。冷蔵庫や冷凍庫で冷やしたステンレス製のスティックを顔や目元に滑らせることで、毛穴の引き締めなどを手軽に行うことができます。Sutthapakti（スッタパックティ）先生達は両側が変形性膝関節症の患者さん50名（100膝）に注射直前にクライオスティックによる冷却を20秒行い、反対側は冷却せずにヒアルロン酸の注射を行いました。その結果、冷却すると注射時の痛みは平均で24%減りました。とても痛がりの方は注射の前に局所を20秒冷やしてみてはいかがでしょうか？解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝