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- 06-6387-4114ウォーキング吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング装具説明
- 変形性膝関節症になると体のバランスを調整する能力が衰えてきます。バランスが悪いまま筋肉トレーニングをしても転倒しやすさが残ります。Kostro先生達の研究では166人の変形性膝関節症患者さんを43人の運動だけするグループ、43人の整形外科用インソールを着けるグループ、39人のインソールを着けて運動するグループ、41人の何もしないグループにわけ、治療成績を比較しました。その結果、何もしないグループに比べてインソールを着けて運動するグループでは目をつむった時の体の揺れの大きさ、体がゆれる範囲、および体が揺れる速度が明白に小さくなりました。つまり、変形性膝関節症に対する運動療法はインソールで体のバランスを調整しながら行った方が転倒予防になります。お試し下さい 解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
変形性膝関節症のリハビリはインソールを着けながら行うと転倒予防になる。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明
- オーストラリアのLow先生達の調査では英語を母国語とする変形性膝関節症患者と文化的・言語的に多様な背景を持ついわゆる移民の変形性膝関節症患者の間で治療歴を比較しました。その結果、移民の患者さんでは英語を母国語とする人に比べて人工膝関節置換手術を受けるまで様々な治療法を受けている患者の割合が明白に少なかったです。今後、日本でも移民の人が増えれば、言語の壁による治療法の多様性が起きてくる可能性があると僕は思います。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
母国語が異なれば膝の痛みを手術なしで治す方法の選択肢が少なくなる。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類肩こり
- 荷物を長時間持つなどの肘を曲げる筋肉（上腕二頭筋）を使い過ぎると肩と胸との間にある烏口突起という部分が炎症を起こします。筋肉の厚い部分なので湿布の成分が浸透しにくいです。かといって皮質ステロイド剤の注射をすると腱が切れてしまう可能性があります。山口先生達の解説によると鍼灸の鍼を烏口突起に刺し、電気を流す鍼通電療法を60Hzまたは100Hzの高頻度で刺激することが烏口突起を含む関節包および靭帯には有効であると述べています。お試し下さい。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
旅行などで長時間肘を曲げて荷物を持つと起きやすい烏口突起周囲炎。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック月刊誌筋肉トレーニング腰痛説明
- 令和八年七月号の文藝春秋の272頁～279頁の特集かんたん長生き体操.体操で「筋肉」と「柔軟性」を守るというコーナで記事を掲載しました。内容はホールド・アップ！体操（頭痛・肩こりの解消）。お尻もち上げ体操（腰痛予防、尿もれ対策）。水平足ふみ体操（変形股関節症予防、心筋梗塞予防）。踏み台昇降（血糖値コントロールと認知機能改善）の具体的な実施方法です。6月10日から全国の書店で発売です。ご都合がつけば、ご購読下さい。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
令和8年7月号文藝春秋に体操の記事掲載
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類
- 肘を斜めに横切る回内筋によって引き起こされる「回内筋症候群」とは、手のひらを内側にひねる動作の繰り返しにより筋肉が過緊張を起こす状態です。これにより周囲の前骨間神経が圧迫されると、肘の痛みや手のしびれ（回内筋症候群）を引き起こすことが多くあります。遠藤先生の報告では発症前に接種されたインフルエンザワクチンと、長時間のデスクワークによる患肢の酷使によって引き起こされた回内筋症候群の一例を報告しています。皆さん、デスクワークのし過ぎで手がしびれてきたら、整形外科を受診して下さい 解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝