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- 変形性膝関節症説明
- 変形性膝関節症になるとО脚になってくるため体重が内側にかかり、膝の内側が痛くなってきます。そこで外側が高くなった靴の中敷きを入れると体重が外側に逃げて内側の痛みが和らぎます。 しかし、その時に足首を固定していないと足首が内側に入るだけでО脚は矯正されません。僕達の研究では足底板を着ける前と着けた後で矯正角度と痛みの度合いを比べました。外側が高くなった足底板と足首バンドを着けると、足底でも足首でも膝でも明白な矯正角があり、痛みの度合いも明白に改善しました。一方、足底板だけの場合、足底では明白な矯正角がありましたが、膝ではありませんでした。だから、足底板を着ける時はバンドで足首を固定しましょう。 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
外側が高くなった足底板を着ける時は足首をバンドで固定しよう
- その時の話題説明
- お餅は喉に詰まると考えらやすいですが、消化管でもう一つ細い部分小腸でも詰まります。しかも喉に詰まる場合よりも症状が出てくるのが遅く、平均1,7日後に上腹部痛として出てきます。木村先生達の調査では餅による腸管閉塞は過去7年間76例も報告されておりその内56例(73.7%)が手術せずに絶食だけで回復したそうです。但し、CTで検査した時に直径が3cm以上あった場合には腸の壁を突き破り腸管穿孔 を起こす可能性があるので手術が必要となるそうです。解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
餅を食べて2日経ってから胃のあたりが痛くなったら小腸閉塞のこともある
- ダイエット説明
- 変形性膝関節症の患者さんに「減量しましょう」と指導すると「人と同じ量しか食べていません」と言われる方がいます。そんな患者さんに入院してもらうい、食事を記録するとやっぱり沢山食べています。減量は運動だけでは成功しません。やはり食事制限です 私は患者さんに減量しましょうと言うためには自分でも減量しなければと考えました。カロリーブックを参考に1日に口に入れた物のカロリー数を記録し、1日のカロリー量を目標体重✕25カロリーにしました。その結果、86日後に体重が9.5kg減りました。最近はスマホで簡単に食品のカロリー量がわかりますので是非、1日の摂取カロリー量を計算してみて下さい 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
水を飲んでも太るは嘘
- 変形性膝関節症説明
- 変形性膝関節症の治療のため整形外科の診療所に行くと医師から「後でお金が戻ってきますから義肢装具士に足底板を造ってもらいましょう」と言われ、型取りした足底板を造られた経験のある方も多いと思います 義肢装具武が作製する足底板は基本価格が1万8000円で熱可変性樹脂費が6千900円の合計1万7700円、左右では3万5400円と高過ぎます。百均ショップで売っている足底板なら354足分です。毎月新品の百円足底板に替えた方が摩耗せず効果的です。 また型取りして造る足底板はあなたの足にピッタリ合っていてもパンプス、スニーカーなどのデザインの違った靴に入れ替えているうちにヘロヘロで臭くなってきます。僕はそれぞれの靴に安い足底板を入れた方が新品の効果があり、清潔だと思います 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
初めは足にぴったりの靴や中敷きでもすぐに形崩れする
- その時の話題説明週刊誌
- 認知症にもいろいろありますが、「この症状だけにはないたくない！」と思うのは周りの人にすぐ怒る（易怒性）症状ですね。そんな易怒性を予防する特集が今週後の週刊文春に組まれました。僕は今年９回目の掲載でした整形外科以外の分野でも解説させていただき文春さんに感謝しています。 今年10回目の文春掲載です。12月28日発売の週刊文春の健康コーナーは、新年特大号のため1年間の掲載をまとめた11頁の特集です。僕はウォーキングとストレッチの解説をさせてもらいました（196～198頁）。寒いですが、皆さん早歩きして下さい 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝