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- 肩こり説明頸椎
Alpayci先生達は、患者の頚部筋の筋力低下や頚部屈筋と伸筋力のバランスの悪さをストレートネックの人と健常の人で比較しました（Alpayci M, et al. Clin Biomech (Bristol, Avon). 2016 Mar;33:98-102.）。 その結果、ストレートネックの人はそうでない人に比べて、頚部筋力特に伸筋筋力が低下していたました。その理由は首の骨のならびにたわみがなくなると頭の重みを支える筋力が弱くなるからです。そうなればさらに首が痛くなるという悪循環が生じますので、ストレートネックの人は特に頭を後ろに反らす筋力を鍛えましょう。
論文の解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
ストレートネックの人は頭を後ろに反らす筋力を鍛えましょう。
- 説明頸椎
砂埃の多いところや毒ガスを吸わないようにするためでしょうか？陸軍の兵隊さんが首と口を覆うような真っ直ぐな布を着けているのを映画などでみます。あれをミリタリーネックと呼ぶので、頸椎が真っ直ぐになったストレートネックを英語圏ではミリタリーネック（陸軍首）と呼ぶことがあります。解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
ストレートネックは英語圏では「陸軍首」ともいう
- 肩こり説明頸椎
ブラジルでの肩こりの有病率は20歳以上の一般成人で行った調査結果では別居や離婚をしている人はしていない人に比べて統計学的に多かったそうです（Genebra CVDS, et al.Braz J Phys Ther. 21(4):274-28,2017）。その理由は別居や離婚していると問題を一人で解決する機会が増え、人前にでることが多くなるためではないだろうかと著者は書いています。但し、他の研究ではギリシャやスエーデンの調査結果では別居や離婚は肩こりの引き金でしたが、韓国やスペインのマドリッドの調査では引き金となっていませんでしたので、一概には言えません。論文の解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
ブラジルの調査結果では別居や離婚は肩こりの原因の一つ
- その他説明関節リウマチ
東京大学整形外科学教室教授の田中先生は、「コロナ時代のリウマチ診療」と題した総説の中で「感染予防の目的でsocial distancingが叫ばれる中で. 恐怖心のあまり患者を遠ざけようという心の障壁が我々の中にできてしまうとすれば.医療者としてはあまりに悲しいことであろう.」と書いておられます（田中栄：臨床リウマチ.32: 86-97,2020.）。患者さんの痛みや病気を治すために医療従事者になったのに、今回のコロナ禍ではコロナ患者さんを診察した場合、どれぐらい接触したかが、休診の必要の基準になっていることは悲しいことだと思います。論文の解説：江坂の整形外科診療所 戸田形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
新型コロナ感染症の怖さの特徴は「人と人のつながり を分断すること」
- 肩こり説明頸椎
熱中してディスプレイを見ている時は意識して顎を引くと、頭を後ろに押し戻し、頭の重心が頚の骨の上に乗り、肩の筋肉にかかる負担が減るので、肩こりの予防になります。レントゲン写真で示しますように顎を引く前は頸椎の骨の並びが真っ直ぐ棒のようになっています。この状態をストレートネックといいます。矢印で示したように顎を引くと頭を支える首の下の方の骨の並びがＳ字状になってストレートネックが治っているのがおわかりになると思います。解説：江坂の整形外科診療所 戸田形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝