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- その時の話題筋肉トレーニング説明
- 変形性股関節症は、脚の骨（大腿骨）と骨盤との間にある軟骨が磨り減り、炎症が起きて、痛みがでる病気です。特にぽっちゃり型の女性に多く、足を組む姿勢で痛みがでます。変形性関節症の治療の選択肢は少なく、痛み止めが効かなければ、いきなり、手術を薦める医師もいます。 股関節への負担を減らす筋肉はお腹の中にある腸腰筋とお尻にある大殿筋です。変形性股関節症の方は二つの筋トレには四股をしましょう。足を肩幅に開いて膝を曲げ、腰を落とし、一方の足に重心を移し、反対側の膝を伸ばし、足を挙げる。 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
変形性股関節症で手術にならないため四股をふもう
- 説明
- 犬に咬まれて２週間はカサブタをめくって消毒液が皮下脂肪までしみこむようにしてください。これは喧嘩で奥さんに咬まれた時やヒトの口を殴ってできた傷にも当てはまります。 最近は、キズパワーパッドなどの高吸収高密着性の絆創膏を貼ってキズを乾かさない湿潤療法が流行りです。犬の咬み傷に貼り続けると雑菌が繁殖することがありますので、まずは整形外科で診てもらって下さい 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
犬の咬み傷は閉じると菌が繁殖する。開いたままにしよう
- その時の話題説明食事療法
- もうすぐ、２月14日バレンタインデーですね。冬のチョコレートは美味しいですからついつい食べ過ぎて、体重が増えてしまいますよね。映画館において映画に夢中になっているといつの間にかバケツ一杯のポップコーンを食べきってしまいますよね。 小山先生達は3つの異なったチョコを録音された指示音声に従って１粒ずつ食べるごとに香り、味、口どけの感じ方、食べたときの満足感、再び食べたいかという評価をしてもらう10人と何も評価せずに3つのチョコを食べてもらう10人に分け、4つも目のチョコを食べるかどうか質問しました。その結果、評価せず食べた10人中7名（70%）が4粒目のチョコレートを食べたのに対して評価をしながら食べた10名中、1人（10%）のみが４粒目を食べたに過ぎませんでした。 肥えないためにバレンタインのチョコレートを適量で満足感を感じ、食べ終えるには、種々の感覚すべてに注意を向けながら食べましょう。つまり、複数の人からチョコレートをもらう人は違うチョコレートを味比べしならゆっくり食べましょう。 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
バレンタインデー。肥えないチョコの食べ方
- その時の話題若い人の整形外科説明
- 令和5年2月10日（金）は関東甲信から東北にかけて雪となりましたが、11日土曜日は晴れそうです。でも雪の翌日は路面が凍る。転倒骨折にご注意下さい 大雪で高速道路が山梨県内全ての区間が通行止めになりました。 添野先生達の4年間の気象条件の検討から,天気予報ならぬ骨折予報をしました。その結果、積雪量3.5cm以上,当日の最低気温-0.5℃以下,前日の平均気温2.8℃以下で骨折が急増します。今日は関東甲信から東北にかけてでは骨折日和です。不要不急の外出を控えましょう 解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
今日は骨折日和？
- 若い人の整形外科説明頸椎
- 10代の男が後方から追突されて毎日通院していた。僕は「めまいのため通常の生活が送れない」と診断書を書いていたが、6ヶ月たつとピタリと来なくなりました。その翌日彼が彼女と楽しく外食しているのを見かけた。医師は患者さんの訴えを嘘だと言いづらいです そんな詐病の見つけ方は痛い方の足に杖をついている人です。杖を前に突いた後、杖で支えながら痛い脚を出し、最後に痛くない脚を前に出すことで、痛い脚を引きずることなく安定した歩行ができるからです。こんな場面があれば、詐病だと指摘することができることがあります。解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝